​카테고리 질염관리기 제목이 [무해한 일상]인데 왜 제 일상은 유해했을까요 :(​모두가 느리게 갔으면~했을 5월의 연휴. 나는 빨리 연휴가 끝나길 바랐다. 소변이 자주 마려워서 불안했는...작년 그리고 올해 겪은 2번의 방광염. ​1) 여자에게 감기 같은 거라 어쩔 수 없죠....2) 이게 다 약해서 그래요, 약해서~​병원에서 들은 의사쌤들의 말씀. 그 질염관리기 말은 건강하게 관리하면 안 걸린다는 거겠지?(라는 내 생각) ​몸에 항생제 때려붓는다고 될 일이 아니다! 요즘 정신차리고, 관리하고 있어요. 소중한 내돈내산으로!요비신+용담사간탕요비신은, 방광염 증상 있다고 하면 약국에서 많이들 주는 약이에요. ​생약성분 알약이고 지황, 당귀, 감초, 등이 들어있어요. 성인 기준 한번 먹을 때 3~6알 먹으면 돼요. 질염관리기 용담사간탕도 포, 스틱형 가루 등 회사별로 비슷하더라고요. 역시 생약성분이라 한약재로 구성되어 있어요.​저는 방광염 증상 약할 때 1~2일 먹으면 괜찮더라고요 :)(*약한 증상 : 평소보다 화장실 자주 가는 편, 약한 찌릿함)​이미 증상이 심하다면 바로 비뇨기과 가세요! 당분은 나의 적내 엉망인 손그림으로 새로운 이미지를 만들어준 gpt 질염관리기 :D크게 아프건 아니지만, 삶의 질을 떨어뜨리는 염증성 질환이 있어요(위염, 방광염, 질염 등).​방광염 이후에 질염까지 와서 당을 엄청 줄였어요.​;* 제과기능사 실기 수업 듣고 있어요. 품평 시간에 한조각 맛 보고, 나머지는 냉동실. * 간식 금지 : 아침/점심/저녁 외에 먹는 건 없어요.* 카페 음료X : 커피 질염관리기 못 마셔서 음료 먹었더니..모두 당 당 당ㅠㅠ 주로 허브티, 가끔 디카페인 커피 마셔요.​당이 가득한 간식, 음료만 안 먹었는데 체중이 줄어요ㅋㅋㅋ(그동안 몸에 얼마나 설탕을 때려부은거니....)​더 좋은 건 방광염 후에 앓던 질염 증상이 좋아졌다는 점이에요 :)물 자주 마시기출처 - 질병관리청 온열질환 홍보자료(2025)​방광염 약 받으러 약국 질염관리기 갈 때마다 약사님이 물 자주or많이 마시라고 하셨어요. ​온열질환 예방 되고! 방광염도 예방되고!(이미지 출처는 질병관리청 2025 온열질환 홍보자료)​아침에 일어나서 양치하고 한컵 가득(천천히) 마시기, 시간마다 생수 작은 유리컵에 따라서 마셔요. 신장질환자가 아니라면 물을 자주 마셔주는 게 좋아요.​기 타​관계 후 소변 보기 : 이건 이미 여러 질염관리기 의사쌤들이 이야기한 내용이죠. 장 건강 지키기 방광염 균은 대장균에서도 온대요. 그 말인 즉, 청결관리와 장건강이 중요하다는 점(저는 장이 예민+안 좋은 편이에요ㅠㅠ). 기름지거나 밀가루 음식 피하고, 내게 맞는 유산균을 복용하는 게 좋아요.미역 : 방광염으로 약 먹던 때에, 2끼 연속 미역국 먹었는데 증상 좀 나아져서 질염관리기 어?? 효과 있나?? 했었어요(이건 어디까지나 저의 추측ㅎㅎ) 화장실 자주 안 가고, (찌릿함x)소변 시원하게 잘 보는 걸로도 행복감을 느껴요, 정말ㅋㅋㅋ ​자주 방광염 걸리는 분들은 얼른 나으시길, 그리고 이미 증상 있다면 제발! 비뇨기과 가서 소변검사하고 약 먹고ㅠㅠ 완치하세요! (응급실 갔던 1인으로...비뇨기과는 빨리 가는 게 좋습니다....)