Перед выездом проверьте тормоза давление в шинах и целостность цепи. Как показывают отчеты, четверть происшествий с участием байков происходят из-за технических неисправностей. Прихватите ремкомплект, велонасос и дополнительные спицы.

Прокладывайте путь по надежным поверхностям – проселки во время осадков становятся труднопроходимыми. На севере страны с мая по сентябрь кровососущие не дают покоя ни днем ни ночью: запаситесь репеллентами с содержанием ДЭТА не менее 30%.

Выбирайте броские цвета со катафотами. Дальнобойщики на шоссе часто пропускают двухколесных – при слабом освещении. Фиксируйте маршрут в мобильных сервисах, например, велотрекерах типа Strava.

Как безопасно путешествовать на велосипеде: рекомендации

Проверьте техническое состояние велосипеда перед выездом. Протестируйте торможение, накачке колес и наличии катафотов. Базовый ремкомплект: велосипедные латки, велонасос, ключи и резервная камера.

Прокладывайте путь по малолюдным дорогам. Применяйте программы Strava для планирования пути по дорожкам для велосипедистов или лесным тропам. Сторонитесь главных дорог – там много тяжелого транспорта.

Носите яркую одежду со катафотами. При плохом освещении обязательны передний белый и задний красный фонари. Каска спасает от серьезных увечий.

Возьмите аптечку с бинтами, дезинфектором и болеутоляющим. Имейте турникет для экстренных случаев. Гаджет с заряженной батареей и power bank обязательны.

Сторонитесь стоянок рядом с магистралями. Останавливайтесь на безопасном расстоянии, в парке или на специальных стоянках. Используйте противоугонные средства даже в безлюдных зонах.

Проверьте метеосводки на ближайшие несколько суток. При угрозе ливня или шквалистого ветра скорректируйте график. При высокой температуре потребляйте больше жидкости.

Прокладка оптимального пути для поездки на велосипеде

Изучите карты с обозначением дорог с низкой интенсивностью движения. Оптимально выбирать деревенские дороги или лесные дороги, где низкий трафик.

• 
  
• Оцените поверхность: разные виды покрытий влияют на динамику езды.
  
• Избегайте участков с частыми подъемами, если вы новичок.
  
• Планируйте остановки в деревнях на пути – это места отдыха.
  

Пользуйтесь платформами с оценками. Например, Strava или Komoot показывают востребованные маршруты.

1. 
   
2. Проанализируйте альтернативы по протяженности и рельефу.
   
3. Выявляйте сложные места: узкие мосты, разбитые дороги, зоны без освещения.
   
4. Разбивайте маршрут на части не более разумного расстояния, чтобы не перегружаться.
   

Перед выездом уточните прогноз погоды. Непогода могут усложнить маршрут.

Какое снаряжение необходимо для поездки

Базовый комплект состоит из велосипед, запасные камеры, насос и набор для ремонта покрышек. Добавьте мультитул с шестигранниками и торцевыми ключами.

• 
  
• Экипировка: Защитный костюм, головной убор, аксессуары.
  
• Освещение: Яркий свет спереди, сигнальные огни сзади.
  
• Навигация: Навигатор или телефон с картами.
  

Возьмите аптечку с пластырями, бинтом, обезболивающим и антисептиком. Для ночёвок потребуется лагерные принадлежности.

1. 
   
2. Гидратор в бутылках.
   
3. Высококалорийная еда.
   
4. Газовая горелка и лёгкая посуда, если планируете готовить.
   

Безопасная езда общего пользования

Следуйте направлению движения, прижимаясь к правому краю. На дорогах без велодорожек занимайте крайнюю правую полосу, но не ближе 1 м к обочине.

Используйте условные знаки:

Ночью используйте фару (белый свет) и задний фонарь (красный). Спереди нужен светоотражатель белого цвета, на задней части – красный.

Проезжайте пешеходные переходы лишь пешком. На перекрестках соблюдайте правило главной дороги.

Избегайте по тротуарам – это разрешено только юным велосипедистам. При объезде препятствий убедитесь в отсутствии приближающегося транспорта.

Где безопасно ночевать в пути

Останавливайтесь в кемпингах с охраной или частных гостиницах в населённых пунктах. Вдоль трасс встречаются стоянки с душевыми.

В лесной зоне ставьте палатку не ближе 200 м от трассы. Осмотрите отсутствие муравейников и сухих ветвей.

При остановке у местных договаривайтесь через местные магазины – безопаснее.

Вдоль федеральных трасс М4, М10, Р254 есть мотели под охраной. Стоимость 800-1200 рублей.

Не выбирайте стоянок в промзонах – лучше переплатить за хостел.

Безопасность транспорта

Используйте U-образный замок – надёжнее троса. Добавьте цепью с оплёткой.

Оставляйте велик только в людных местах. Вокзалы часто оборудованы стойками.

Выгравируйте идентификатор на раму – это осложнит сбыт.

Установите маячок под седлом. Бюджетные устройства отправляют данные через SMS.

Заранее осматривайте: колёса, натяжение цепи, тормозные колодки.

Носите с собой аптечку для велосипеда: латки, монтажки, шестигранники.

Прикрывайте крышкой передние шестерни – избежите попадание грязи.

Помощь при травме

Если сломался велосипед: проверьте крепления. Для временного ремонта подойдут хомуты.

Если упали: обработайте ссадины чистой водой. Если сломана кость зафиксируйте конечность.

Без интернета: двигайтесь к людям. Ориентируйтесь популярные велотуры по россии солнцу.

В критической ситуации: имейте аптечку, Powerbank и сигнальное зеркало.