​여러분 질가려움 혹시 생리 전후로 질입구 가려움이 더 심해지는 경험, 해보신 적 있나요?ㅠㅠ 저는 매달 겪고 있는데요, 처음엔 단순한 위생 문제겠거니 했는데, 알고 보니 호르몬 변화가 엄청 큰 영향을 미치더라고요!!​​​​제가 이걸 본격적으로 알아보게 된 건, 어느 날 생리 끝나갈 무렵 너무 간지럽고 따갑고... 심지어 걸을 때마다 불편해서 산부인과까지 다녀왔을 때였어요. 그때 의사쌤이 해주신 말이 아직도 기억나요.​이 시기에는 면역력도 떨어지고, 질 내 환경도 급변해서 가려움 같은 민감 증상이 쉽게 나타나요.​진짜 충격 ㅠㅠ 단순히 씻는 문제도 아니고, 완전히 질가려움 몸 안에서부터 벌어지는 변화 때문이었어요.​​​생리 전에는 프로게스테론이 급증하고, 생리 직전에는 급감하면서 질 점막이 얇아지고 세균 방어력이 뚝 떨어져요. 이때 외부 자극이나 위생 상태가 살짝만 안 좋아도 바로 간지러움, 따가움이 찾아오는 거예요.​​그리고 또 하나 중요한 건, 생리 전에 오는 PMS 증상도 영향을 준다는 점이에요. 우리 몸은 이 시기에 전반적으로 예민해지잖아요? 피부 트러블도 잘 나고, 감정 기복도 심해지고... Y존도 마찬가지로 훨씬 민감해져요.​생리 중엔 또 어때요? 피가 계속 나오니까 습해지죠. 팬티라이너나 생리대 장시간 사용으로 Y존이 예민해지는 건 질가려움 당연해요. 마찰과 습함, 진짜 최악의 조합이거든요ㅠㅠ 거기에다가 생리혈 자체가 세균의 번식 환경이 될 수 있어서 더 주의가 필요하대요.​​​그리고 생리 끝나고 나면? 질 내 pH가 다시 조정되면서 또다시 변화의 시기!! 이때 유산균이 부족하거나, 장벽이 약하면 쉽게 가려움이나 분비물 이상이 생길 수 있대요. 특히 면도, 제모 후에도 자극이 더해지면 더 민감해질 수 있어요.​​그러니까 결국은! 주기별로 Y존 상태가 다 다르니까 관리법도 주기별로 다르게 해줘야 한다는 얘기에요. 저는 이걸 알고 나서 진짜 깜짝 놀랐어요. 왜냐면 그전까지는 한 가지 질가려움 제품으로 매일 똑같이 씻었거든요.​​그래서 저처럼 민감한 사람들한테는 생리 전후로는 저자극+보습+균형관리가 진짜 핵심이라고 하더라고요. 단순히 세정력이 강한 제품보다는, 피부 장벽을 보호하고 좋은 유익균을 유지해주는 게 훨씬 중요하대요.​제가 그래서 사용하기 시작한 게 바로 ​편운고 청결제인데요. 아니 이거 진짜 왜 이제 알았나 싶어요...!! 사용 후 처음엔 솔직히 기대 안 했는데, 딱 3일 쓰고 나니까 느낌이 달라지더라고요.​​​​질입구 가려움 때문에 검색하다가 발견했는데, 성분부터 진짜 독특했어요. 일반 청결제들 보면 대부분 향만 좋거나, 알콜 성분 있는 경우도 많잖아요ㅠ 그런 제품들은 오히려 질가려움 더 건조하게 만들고 자극을 줘서 저는 오히려 증상이 악화됐었거든요.​근데 편운고 청결제는 편림오일이라는 엄청 희귀한 원료를 써요. 편백나무 중심부에서 80년 이상 된 나무에서만 추출된 오일인데요, 이게 뭐냐면요~​피톤치드 농도가 최고로 높은 부위에서만 채취열을 가하지 않고, 감압 추출법으로 성분 손실을 최소화일반 오일과 다르게 기름진 잔여감 없이 촉촉하게 흡수됨​​그래서 자극은 없고, Y존 진정에 진짜 탁월하다고 하더라고요. 이건 써보면 알아요. 향도 무향에 가까워서 더 좋았어요. 뭔가 Y존에 향이 강한 건 좀 불안하잖아요ㅠ​게다가 자운고 한방 원료도 들어있고, 동양인 질 환경에 질가려움 최적화된 락토 유산균까지!​​​​유산균이 중요한 이유는, 질내 환경의 산도(pH)를 안정시키고 유해균의 번식을 막아주는 역할을 하기 때문이에요. 평소에 요거트나 유산균 섭취하는 것도 좋지만, 외부에서 직접 케어해주는 것도 정말 중요해요.​저는 생리 3일 전부터 편운고 청결제를 쓰기 시작하고, 생리 끝나고 4~5일은 계속 써주는데요. 그랬더니 예전처럼 질입구 가려움이 아예 없다고는 못하겠지만, 확실히 훨씬 덜하고, 회복도 빨라요.​​특히 저는 보습감이 진짜 만족스러웠어요. Y존도 촉촉해야 안 가렵다는 거, 여러분 공감하시죠? ㅋㅋ 그 건조함에서 오는 뻣뻣한 느낌, 그게 줄어드니까 확실히 간지럽지 않더라고요.​​​​그리고 이 질가려움 제품이 또 대박인 게, 0.0무자극 테스트 완료에 비건 인증까지 받았다는 거!! 요즘 성분 예민하게 보시는 분들한테 완전 딱이에요. 저도 향료, 알콜 들어간 제품은 못 쓰는 피부라서 진짜 꼼꼼히 보거든요.​​​실제로 Y존 탄력 개선, 보습 개선 임상결과도 있다니까 더 신뢰가 가더라고요. 꾸준히 쓰면 건조감도 훨씬 덜해지고, 민감한 날도 걱정이 줄었어요.​​​​결론적으로 말씀드리자면,질입구 가려움이 매달 반복된다면, 단순한 외부 원인이 아니라 호르몬과 생리주기로 인한 자연스러운 변화일 수 있어요. 이럴 땐 무조건 참거나 대충 넘기지 말고, 맞춤형 관리가 정말 중요하답니다.​​저처럼 질가려움 생리 전후 10일 정도만 집중적으로 편운고 청결제로 케어해보세요. 간지러움 덜어지고, 덜 예민해진 Y존 덕에 삶의 질까지 달라져요 진짜로 ㅠㅠ​​그리고 한 가지 더 팁 드리자면, 청결제는 많이 사용하는 것보다 적절하게, 꾸준히 사용하는 게 좋아요. ​너무 자주 세정하면 오히려 유익균도 함께 사라져서 악순환이 될 수 있으니 하루 1회, 샤워 중에 간단하게 사용하는 게 가장 좋아요.​매달 스트레스였던 그 증상, 이제는 저만의 루틴으로 조절할 수 있어서 너무 만족하고 있어요! ㅎㅎ질입구 가려움으로 고민 중이신 분들께 꼭 추천드리고 싶어요 :)​​#질입구가려움