Для любителей острых ощущений и красивых пейзажей, отправляйтесь в эти места у подножия высочайшей горы Европы. Здесь проложены маршруты на любой уровень подготовки: от лёгких участков у горы до техничных участков в ущелье Адыл-Су. Пик катания – тёплый период, когда тропы свободны от снега.

Величественный Алтай предлагает длинные заезды мимо потоков и вершин. Путь между Чемалом и горными озёрами подойдет тем, кто хочет видеть разные красоты: лесные тропы сменяются каменистыми подъемами, а наградой станут озера с бирюзовой водой. Бонус – возможность совместить катание с рыбалкой.

В Краснодарском крае выделяется район Сочи. Здесь есть и проложенные маршруты в спортивной зоне, и необузданные пути среди гор. Особенно хорош спуск по хребту Аибга: 15 км скоростного катания с перепадом высот 800 метров.

Где покататься на горном велосипеде в Красной Поляне

Красная Поляна – одно из немногих мест, где есть маршруты на все случаи. Вот надёжные точки:

• 
  
• Спортивный комплекс – 30 км маршрутов с перепадом высот до 1000 м. Трассы сертифицированы UCI, есть прокат и ремонтные станции. Цена за подъём – от восьмисот рублей.
  
• Горки Город – сложные участки с препятствиями. Работает школа инструкторов, аренда байков – от 1500 руб./день.
  
• Маршрут вдоль реки – 12 км одностороннего маршрута вдоль реки Мзымта. Малый уклон, комфортно. Бесплатный доступ.
  

Сезонные особенности:

1. 
   
2. Летом комфортно и сухо.
   
3. Зимой меньше возможностей, но есть альтернативы.
   

Где взять снаряжение:

• 
  
• Rentbike Krasnaya Polyana (ул. Олимпийская, 35) – 200+ моделей, включая электрофуллы.
  
• Точка для профессионалов – починка и детали.
  

Как выбрать маршрут для велотура в Крыму

Выберите подходящий уровень. Регион богат вариантами. Лёгкие пути у побережья идеальны для старта. Опытным спортсменам стоит рассмотреть подъемы на Демерджи или Чатыр-Даг, где перепады достигают 800–1000 м.

Учитывайте сезон. Лучше кататься в тёплые месяцы. В разгар лета – ищите тень. Лучше поехать в прохладные зоны.

Узнайте, что под колёсами. Скалы и грязь – выбирайте соответствующий байк. Для асфальтированных трасс подойдет шоссейный или гибридный велосипед.

Изучите инфраструктуру. На маршрутах между Бахчисараем и Севастополем много кафе и заправок. Глухие зоны – берите провизию с собой.

Сверяйтесь с картами. Цифровые карты помогут не заблудиться. Избегайте дорог с отметкой «закрыто» – в Крыму часты оползни и размывы после дождей.

Выбирайте локации с панорамами. Трасса «Алушта – Перевал Кебит-Богаз» открывает вид на Главную гряду. Другой путь – к природным чудесам.

Необходимые вещи

Техника: Прочный байк с качественными тормозами. Желательно наличие амортизационной вилки с ходом от 120 мм.

Защита: Шлем с защитой затылка, наколенники, перчатки с усиленными ладонями. Экстремальные условия – дополнительная экипировка.

Что надеть: Разные слои для комфорта. На случай невелотуры по россиигоды.

Что на ноги: Кроссовки с жёсткой подошвой или велотуфли под контактные педали. Запасная пара лёгких ботинок для переходов.

Инструменты: Всё для ремонта в пути.

Питание: Спортивные гели (5–6 шт. в день), кешью, чернослив, плитка шоколада. Минимум 2 литра воды в гидраторе.

Аптечка: Эластичный бинт, пластырь, обезболивающее, антигистаминное, средство от кишечных расстройств.

Навигация: Навигатор с предустановленными треками, бумажная карта масштаба 1:100 000, магнитный компас.

Дополнительно: Солнцезащитные очки с UV-фильтром, налобный фонарь, внешний аккумулятор емкий аккумулятор, водонепроницаемый пакет для документов.

Топ-маршруты для горного велосипеда в Карелии: от новичка до профи

Петрозаводск, парк «Остров белок» – треки с пологими подъемами и плавными спусками. Идеально тем, кто только осваивает горный велосипед. Длина основной трассы – восемь километров, поверхность – земля с редкими каменистыми участками.

Воттоваара – сложные технические участки с валунами и корнями деревьев. Протяжённость – 12 км, перепад высот – 200 м. Необходимо уверенного владения байком.

Курорт Марциальные Воды – смешанные лесные тропы с пересечением ручьев. Дистанция – пятнадцать километров, уклон – пять процентов. Подходит для развития выносливости.

Кижи – скоростные участки вдоль побережья. Дорожное покрытие – песчаная дорога и глинистая поверхность. Плавный рельеф, но требуется внимание.

Рускеала, старые карьеры – резкие спуски с каменными уступами. Перепад высот – сто пятьдесят метров за три километра. Обязательна защита.

Период катания: с мая по октябрь. В дождливые дни грунт на многих треках становится скользкой.

Где арендовать байк для тура по озеру Байкал

В городе Иркутск и поселке Листвянка работают надежные прокатные сервисы с хорошими велосипедами для длительных маршрутов.

• 
  
• «БайкалБайк» (г. Иркутск) – предлагает хардтейлы и двухподвесные модели от Trek. Стоимость: от 1,5 тыс. руб. в день. Включены шлем, ремнабор, насос.
  
• «ВелоБайкал» (п. Листвянка) – специализируется на треккинговых велосипедах с усиленной рамой. Цена: 1,2 тыс. руб. в сутки. Дополнительно можно взять велобагажник.
  
• «Angara-Sport» (г. Иркутск) – прокат с доставкой к стартовой точке. В наличии модели для гравийных дорог. От 1800 ₽.
  

Правила:

1. 
   
2. Депозит – 10 000–15 000 ₽ или документ.
   
3. Осматривайте тормозную систему и переключатели скоростей перед выездом.
   
4. Резервируйте велосипед за 2–3 дня в пиковый период (летние месяцы).
   

Для сложных участков (например, Тропа испытаний) берите велосипеды с гидравлическими тормозами и покрышками широкими.

Как подготовиться к длительной велопоездке на Урале

Осмотрите состояние велосипеда: тормозная система, переключатели передач, амортизаторы должны работать без сбоев. Замените изношенные цепи и покрышки минимум за неделю до отправления.

Соберите ремкомплект: заплатки для камер, монтажки, шестигранники, велонасос, спицы. Возьмите тормозные колодки, если трек включает длинные спуски.

Подберите рюкзак или велобагажник с гермомешками. Оптимальный вес груза – до 15% от массы тела.

Занимайтесь не менее двух месяцев перед отъездом: регулярные тренировки по тридцать километров, раз в неделю – 60-80 км с грузом.

Возьмите 3 комплекта вещей: влагоотводящую экипировку для движения, утеплённый слой для ночевки, дождевик. Кроссовки – с прочной подошвой и грязезащитой.

Рассчитайте питание: 4–5 тыс. калорий в день. Возьмите орехи, сушеные фрукты, сыр, спортивное питание. На маршруте пополняйте запасы в деревнях.

Изучите маршрутами заранее. Установите офлайн-карты в GPS-навигатор и смартфон. Обозначьте источники воды и кемпинги.

Не забудьте медицинский набор: болеутоляющее, бинт, противоаллергические, пластыри, препараты для ЖКТ.

Проверьте метеосводку на период поездки. На Урале температура ночью может опускаться до пяти градусов в летние месяцы.

Как выбрать проводника для велопохода на Кавказе

Проверенные гиды работают в велоклубах и агентствах, специализирующихся треками по Кавказским горам. Вот конкретные варианты:

В сообществе Reddit (r/velomarshruty) собраны мнения о проводниках. Изучайте оценки до заказа.

Через Komoot легко подобрать местных гидов – используйте фильтры «Северный Кавказ» и стаж от 5 лет.