Купайтесь исключительно в пределах обозначенных участков. Вдоль побережий Средиземного и Эгейского морей разметка показывает границы безопасных зон, с глубиной до полутора метров, и дном без от камней и водорослей. Вне этих участков нередки внезапные обрывы и сильные течения.

Тепловые удары – частая причина вызова врачей. С 11:00 до 16:00 используйте кепку или панаму и наносите крем с SPF 50+ каждые 2 часа. На курортах Турции УФ-излучение в июле превышает безопасные нормы – это экстремальный уровень.

Детей младше 7 лет не оставляйте без присмотра даже у берега. В последние годы 68% случаев утопления на пляжах случились на глубине менее метра. Используйте нарукавники или жилеты с маркировкой ISO 12402-5 – они выдерживают вес до 30 кг.

Если видите сигнал опасности на вышке спасателей – вход в море запрещен. Сильный ветер создает волны высотой 1,5–2 метра, рискованные для плавания. В Фетхие и Мармарисе подобные ситуации возникают внезапно из-за горных бризов.

Правила поведения в воде: важные правила на турецких курортах

Проверяйте наличие дежурных перед заходом в море. В Турции флаги обозначают уровень риска:

• 
  
• Зелёный – купание разрешено.
  
• Жёлтый – есть риск течений, проявляйте осторожность.
  
• Красный – запрещено заходить в воду.
  

Не употребляйте алкоголя до купания. Любые дозы увеличивают риск судорог и потери координации.

Оставайтесь на безопасной глубине. В популярных местах Анталии и Бодрума внезапные обрывы бывают в 5–10 м от берега.

1. 
   
2. Не заплывайте за буйки – буйки размещены для вашей безопасности.
   
3. Используйте специальную обувь на каменистых пляжах (как в Кемере).
   
4. Дети должны находиться на расстоянии вытянутой руки.
   

При угрозе подайте сигнал и скажите «Yardım edin!». Спасатели реагируют в течение 30 секунд.

Как выбрать безопасный пляж: проверка флагов и инфраструктуры

Следите за сигналами – они показывают на текущие условия. Красный флаг означает запрет, жёлтый предупреждает, зелёный сигнализирует о безопасности. Голубой флаг гарантирует соответствие международным стандартам пляжа.

Проверьте наличии постов спасателей поблизости. Интервал должно быть небольшим. Убедитесь, что сотрудники находятся на местах с 8:00 до 19:00.

Осмотрите дно при входе – обрывы и камни могут быть опасны. Лучше всего: пологий спуск с песчаным покрытием без обрывов вблизи берега.

Выбирайте местам с разметкой для разных активностей. Отсутствие катеров и гидроциклов у берега уменьшает риск аварий.

Правила поведения в море: защита от рисков

Соблюдайте границы – буйки отмечают безопасный участок. Вне зоны скорость потока усиливается.

Обращайте внимание на флаги у воды: красный означает о высоких волнах, желтый – о возможных рисках, зеленый разрешает купание.

Если попали в сильное течение, не сопротивляйтесь. Плывите вдоль берега, для выхода из течения, потом к берегу.

Волны высотой более 1 метра могут быть смертельны. В таких случаях оставайтесь на мелководье или избегайте захода в море.

Избегайте опасных зон – там бывают подводные течения.

Дети обязаны быть рядом на расстоянии руки . В прибрежной зоне неожиданная волна способна сбить .

Не берите резиновых изделий в открытой воде – потоки воды моментально оттаскивают в море .

Правила купания для малышей: что важно помнить

Надувные аксессуары не заменяют присмотра – дошкольники должны быть рядом от родителей .

Отдавайте предпочтение зонам где мелко : небольшая глубина на протяжении 5-7 метров предотвращает проблемы.

Следите за продолжительностью в воде : 10-15 минут для малышей , до получаса детям постарше . Переохлаждение развивается стремительнее , чем у взрослых .

Цветная пляжная одежда с UPF 50+ необходимы – местное излучение достигает индекса 11 даже утром .

Исключите использование надувных средств на волнах: движение воды уносят их моментально.

Покажите малышу жесту тревоги: поднятая рука – международный символ у воды.

Убедитесь что дежурный на месте до захода в воду . Красный флаг означает запрет независимо от возраста.

Держите под рукой средства первой помощи с препаратами от медуз, дезинфицирующим раствором со стерильными салфетками .

Профилактика ожогов : что нужно знать

Наносите крем с высоким фактором после каждого контакта с водой. Выбирайте водостойкие формулы для купания .

В разгар дня прячьтесь под навесом. Тогда ультрафиолет крайне интенсивен – вероятность повреждения кожи значительно выше .

Носите панаму , защитные стёкла . Свободная ткань с длинным рукавом блокирует до 90% лучей.

Употребляйте жидкость регулярно . Не употребляйте спиртное – он обезвоживает . При симптомах недомогания перейдите в тень .

Детям до 3 лет вредно загорать. Берите зонты специальные как самые лучшие курорты Турции.

В случае сильного покраснения обратитесь к врачу . До осмотра приложите лёд .

Экстренные ситуации : инструкция

Когда пострадавший без сознания , набирайте 112 .

В ожидании врачей:

• 
  
• Вытащите из воды . Используйте круг . Не прыгайте , без подготовки .
  
• Оцените состояние . Прислушайтесь за движениями несколько мгновений .
  
• Если нет дыхания начните СЛР : ритмичные движения и 2 вдоха .
  
• Если дышит , обеспечьте проходимость дыхательных путей.
  

Не стоит делать ненужные манипуляции – это миф . Сосредоточьтесь на СЛР – это повышает шансы .

После восстановления дайте тепло и ждите врачей . Даже если лучше нужен осмотр .